Behandelmethoden

Energetische therapie:

Energetische Therapie is erop gericht om je energie weer in balans te brengen. Gedurende ons leven ontstaan er in onze energiebanen diverse blokkades. Deze energiebanen kunnen “verstopt” raken ten gevolge van angst, stress, emoties etc. Deze blokkades zorgen ervoor dat energie niet meer goed doorstroomt en dit kan resulteren in fysieke of emotionele klachten. Tijdens een behandeling werk ik op verschillende wijze aan deze blokkades. Acupressuur is zo’n wijze. Door druk uit te oefenen op specifieke punten op het lichaam, ook wel marmas genoemd, wordt de energiebaan gestimuleerd en weer tot stromen gebracht. Marmas zijn energiepunten op het lichaam die vergelijkbaar zijn met acupunctuurpunten. Het zijn zones waar gedachten en/of gevoelens als het ware stollen, die de energetische doorstroming beïnvloeden. Het is de bedoeling om via gepaste druk beweging te brengen in een aantal marmapunten op het lichaam die op dat moment voor jou een therapeutische waarde hebben.

foto:%20Ryutaro%20via%20Pixels — Foto: Ryutaro via Pixels

Een andere manier van behandelen is door mij af te stemmen op jouw auraveld en energiecentra, ook wel chakra’s genoemd. Door in gesprek te gaan en de blokkades te benoemen, komt er een bewustzijnsproces op gang. Deze inzichten helpen jouw energie in beweging te brengen. Indien nodig voeg ik positieve energie toe aan jouw lichaam en voer ik negatieve energie af.

Meestal maak ik een combinatie van beide behandelwijzen. Bij beide behandelingen wordt het zelfhelend vermogen van je lichaam gestimuleerd, waardoor de klachten kunnen verminderen of zelfs verdwijnen.

Energetische therapie kan helpen bij klachten zoals:

Hoofdpijn
Rugklachten
(Over-) vermoeidheid
Onrustige gevoelens
Negatief denken
Paniekaanvallen
Depressie
(Faal-) angstklachten
Stress
Slaaproblemen
Emotionele problemen
Leren omgaan met hoog sensitiviteit
Levensvragen of zingeving

Bij beide behandelingen lig je comfortabel op de behandeltafel en kun je je kleding gewoon aanhouden. Tijdens de behandeling kun je merken dat er emoties loskomen, en sommige marmapunten kunnen erg gevoelig zijn.

Aan het einde van de behandeling zul je meestal een diepe ontspanning ervaren of je juist energieker voelen. Toch raad ik je aan om de dag van de behandeling rustig aan te doen en veel water te drinken. Je lichaam heeft hard gewerkt, en het drinken van water helpt om de afvalstoffen van de behandeling sneller af te voeren.

Het is mogelijk dat oude klachten tijdelijk weer opkomen, maar daarna weer verdwijnen. Dit geeft aan dat de therapie werkt. Blijf goed voelen wat je lichaam nodig heeft en geef jezelf de rust en ontspanning die het vraagt. Twijfel je na de behandeling of de klachten normaal zijn? Neem dan gerust contact met me op.

Systeemopstellingen:

De grondlegger van systeemopstellingen is Bert Hellinger. We maken allemaal deel uit van verschillende systemen, zoals het gezin, familie, werk, vrienden of een vereniging. Deze systemen beïnvloeden in grote mate ons gedrag en onze gedachten, vaak zonder dat we het ons bewust zijn. Een systeemopstelling biedt de mogelijkheid om op een liefdevolle manier inzicht te krijgen in deze onbewuste gedragingen en gedachten. De opstelling visualiseert het krachtenveld binnen een systeem en maakt de complexe verbindingen zichtbaar, evenals de effecten die deze verbindingen hebben op het verleden, het heden en de toekomst.

Tijdens een opstelling kun je goed ervaren en voelen waar je belemmeringen zitten. Je krijgt inzicht in waarom je steeds terugvalt in bepaalde patronen, en hoe dit je ontwikkeling en groei in de weg staat. Het doel van een opstelling is om symptomen en onbewuste dynamieken te ervaren en inzichtelijk te maken, zodat de energie weer kan gaan stromen. Deze onbewuste dynamieken kunnen namelijk ongemakken veroorzaken die we dagelijks ervaren, zoals:

Angstgevoelens
Onrust
Extreem verantwoordelijkheidsgevoel
Niet weten wat je wilt
Onzekerheid
Niet productief zijn
Onduidelijke lichamelijke klachten

Opstellingenwerk is van oorsprong een groepsmethodiek, waarbij je met representanten werkt. Maar het kan ook prima één op één worden ingezet middels een tafelopstelling met opstellingsfiguren of middels het werken met vloerankers.

Bij het werken met vloerankers zet je letterlijk jouw vraag in de ruimte. Je staat beurtelings op verschillende posities (vloertegels) en werkt in dialoog met mij aan het beantwoorden van je vragen. Deze methode laat je niet alleen voelen en zien, maar ook fysiek ervaren waar je belemmeringen zitten. Ik kan ook in verschillende posities gaan staan om in te voelen en te delen wat er waarneembaar is. De informatie die zichtbaar en voelbaar wordt, biedt je inzichten die je met woorden alleen niet zou kunnen bereiken.

Ik bied de volgende systeemopstellingen aan:

Familieopstellingen

Tijdens een familieopstelling, neem je een kijkje in je systeem van herkomst. Een familiesysteem is een groep met haar eigen unieke regels en wetten. Iedereen heeft zijn eigen rol in het geheel. De verhoudingen onderling en de onuitgesproken rollen, kunnen behoorlijk ingewikkeld zijn. Ze kunnen leiden tot onbegrip en verwarring. Het familie systeem kan je verstikken, waardoor het moeilijk kan zijn om jezelf te zijn. Je zit vast in patronen en overtuigingen die bij het systeem horen, die mogelijk door voorgaande generaties zijn doorgegeven. Dit alles gaat vaak onbewust. Het enige wat je ervan merkt, zijn jouw (psychische) klachten.
Een familieopstelling kan een ware eyeopener voor je zijn. Doordat je met een opstelling de patronen zichtbaar maakt, krijg je inzicht in deze processen. Je ziet waar bepaalde patronen vandaan komen, wat het nut ervan is, maar ook waarom ze jou tegenhouden jezelf te zijn en je leven volledig te leven.

Structuuropstellingen

De structuuropstelling, ontwikkeld door Sparrer en Varga von Kibed, wordt ook wel themaopstelling genoemd. Deze vorm van opstelling richt zich meer op het proces van het verhelderen van een probleem of situatie, en biedt daarmee meer inzicht in de onderliggende dynamieken. Structuuropstellingen zijn bedoeld om het probleemveld van een cliënt te verkennen of te begrijpen waarom een specifiek doel niet wordt behaald. In tegenstelling tot familieopstellingen, waarbij het gaat om de relaties en patronen binnen een familie of organisatie, werkt een structuuropstelling met thema’s zoals loopbaanvraagstukken, persoonlijke dilemma’s of commerciële vraagstukken. Het doel is om het vraagstuk vanuit verschillende perspectieven te bekijken en oplossingen te vinden voor de belemmeringen die de cliënt ervaren.

Traumaopstelling/ Opstelling vanuit het verlangen

De traumaopstelling is gebaseerd op het werk van prof. dr. Franz Rupport, IoPT, oftewel Identiteitsgerichte Psychotraumatische Therapie.
Traumaopstellingen zijn erg geschikt als datgene waar je naar verlangt, niet wil lukken, omdat er sprake is van innerlijke blokkades. Bijna iedereen maakt in zijn leven situaties mee, die pijnlijk zijn, die je beschadigen en een (emotioneel) litteken achterlaten. Deze pijn werd destijds veroorzaakt door een situatie, gebeurtenis die je als bedreigend of overweldigend hebt ervaren. Het trauma, groot of klein, ontstaat omdat je deze situatie niet kunt verwerken. Dat zou een groot verlies kunnen zijn, een kwetsende opmerking of een levensbedreigende situatie. Het kunnen ook trauma’s zijn die van generatie op generatie worden doorgegeven. Om met het trauma om te kunnen gaan heb je je pijn afgesplitst, noem het weggestopt, om het niet meer te hoeven voelen. Hierdoor deelt het trauma zich in drie delen; een getraumatiseerd deel, een overlevingsdeel en een gezond deel. Tijdens de sessie stellen we deze drie delen op en werken we toe naar wat voor jou helend is.

Innerlijke kind opstelling

Als je als kind opgroeit ben je kwetsbaar. Je denkt al heel snel dat jij de oorzaak bent van allerlei problemen die spelen in het gezin. De pijn en het verdriet die je voelt werken innerlijk door, hoe klein je ook bent. Je trekt als kind al snel conclusies en dat worden overtuigingen. Om hiermee om te kunnen gaan bedenk je als kind overlevingsstrategieën. Elke keer als je in een dergelijke situatie terecht komt, handel je vanuit die overtuiging. Als je maar vaak genoeg dezelfde conclusies trekt, maakt je innerlijke kind een splitsing. Je hebt te maken met je gezonde deel (je magische kind), je overlevingsdeel (je gemaskerde kind) en je getraumatiseerde deel (je gekwetste kind). Je “kinderlijke” overtuigingen kunnen ervoor zorgen dat er geen eenheid meer ontstaat tussen die delen. De balans is weg. Door een innerlijke kind opstelling wordt waarneembaar hoe die delen van je innerlijke kind tot elkaar staan. Vaak wordt er dan ook duidelijk wat nodig is om ze tot elkaar te laten komen. Je zult daarna merken dat je anders tegen je overtuigingen aan gaat kijken.

Opstellen van de innerlijke delen

Het opstellen van de innerlijke delen is een vrije vorm van opstellen. De vragen kunnen gaan over je werk, gezondheid, relaties, families enz. Het is gekoppeld aan iemands innerlijke beleving, gedrag, patronen en/of emoties. Het is een werkvorm met weinig kaders. Dus dat geeft veel vrijheid en ruimte voor om het op een intuïtieve manier te begeleiden en jou inzichten te geven op jouw ingebrachte vraag.